¿Por qué dormimos?

En este mundo acelerado en el que vivímos se le da muy poca importancia a domir. Parece algo inútil y es lo primero que sacrificamos cuando no nos llega el tiempo. En su libro, Matthew Walker nos explica las razones por las que es tan importante dormir. Para concienciarnos de lo importante que es dormir, […]

Convivencia tecnológica

Internet, Redes Sociales, Smartphones… Tecnología que nos hace la vida mejor, ¿verdad? ¿o no siempre? Lo que se nos vende como la revolución tecnológica que ayudará a la humanidad a estar más conectada entre sí y permitir libre acceso a la información, no tiene por qué ser siempre positivo. Aunque por supuesto se consigan esos […]