Parafraseando a Charles Dickens: El ser humano es un animal de hábitos. Cuando hemos repetido una acción el suficiente número de veces, ya la hacemos sin pensar. Esto es cierto tanto para buenos como para malos hábitos. Cada vez que realizamos una acción, nuestro cerebro usa una serie de conexiones neuronales específicas para esa acción. […]
fuerza de voluntad
La Fuerza de Voluntad, Chocolate y Rábanos
Como fuerza de voluntad o autocontrol se conoce a la capacidad que tenemos para dominar nuestras emociones, pensamientos, deseos… Algo así como la capacidad para frenar nuestros impulsos primarios y evitar una gratificación instantánea a cambio de lo que pensamos que es mejor en un plazo más largo. Se puede ver fácilmente que diferentes personas […]