Los objetivos nos ayudan a crecer en todos los ámbitos de la vida. Al definirlos, estás marcando el camino que quieres seguir. Al revisarlos, pueden motivarte a hacer cosas o puedes darte cuenta de que de verdad no querías hacer esas cosas. Y al completarlos, te estarás metiendo un buen chute de dopamina. Todo son […]
objetivos
A primera hora, lo primero. Luego el infinito.
Esta es una técnica sencilla que he descubierto gracias al libro de Mago More y que creo que tiene un enorme impacto en en la productividad personal. Cuando estas hablando con algún amigo y sale el tema de hacer deporte, uno de los comentarios más típicos es «¿Pero cuándo? ¡Si no me llegan las horas […]
Superpoderes del éxito para gente normal
Muy útil y divertido. Jose Luis Izquierdo, más conocido como Mago More, nos cuenta en este libro sus secretos de crecimiento personal de una forma simple, clara y graciosa. No está nada mal añadir humor a esto del crecimiento personal. El libro va en paralelo con un App para poder poner en práctica los trucos […]
10.000 pasos diarios: ¿Realidad o mito?
El mercado está repleto de relojes inteligentes y monitores de actividad que nos ayudan en nuestro objetivo de estar más sanos y todos (o casi todos) intentan que lo hagamos haciendo 10.000 pasos al día. Cuando llegamos a nuestra meta, nuestra pulsera vibra y nos felicita por el trabajo bien hecho. Salen luces que dicen: […]
¿Por qué definir objetivos vitales?
«[…] ¿podrías decirme, por favor, qué camino debo seguir a partir de aquí? —Esto depende en gran medida del sitio al que quieras llegar —dijo el Gato. —No me importa mucho el sitio… —dijo Alicia. —Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes —dijo el Gato. -… siempre que llegue a alguna parte —añadió Alicia […]